2元的维生素C和98元的有什么区别?真相是……

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生活中的许多小习惯都会在不知不觉中导致维生素的流失!

许多人每天都需要维生素补充剂

但在药房

2元一瓶,98元一瓶维生素C,

你会选择哪一个?

昂贵是最好的吗?

维生素C的价格相差近50倍

有什么区别吗?

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近日,记者走访了多家药店,发现威C的价格从几元到几百元不等。风格包括泡腾片,咀嚼片和锭剂。

与2元尺寸的C薄膜相比,高价格尺寸的C薄膜真的只是更多的“添加剂”吗?

根据营养学家的说法,医院的维生素C一般都是纯维生素C,这是一种药;虽然药房购买的大部分药品都是保健品,无论是来自净化过程还是添加辅助材料,与药品不同,这也导致两种价格之间的差异。

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相比之下,约2元的维生素C味道差,容易受潮。维生素C片采用特殊工艺加工,辅料不同,携带方便,口味多样,可满足不同人群的需求。

在维生素C含量相同的前提下,药用维生素C与保健品维生素C的疗效确实无差异。

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医生提醒补充维生素C有压力,过量和过量有时会适得其反。

如果大量摄入会导致草酸钙积聚,引起结石。一些糖尿病患者应注意看是否含有葡萄糖和碳水化合物。对于这一群人来说,大量补充维生素C并不好。

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平时最好多吃水果和蔬菜

单一补充某种维生素

不能最大化营养价值

平时注意营养均衡饮食

身体机能最好

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身体信号告诉您缺少哪些维生素

1角膜干燥,干燥的头发:缺乏维生素A.缺乏电脑和推销员;

2常见的嘴唇,舌头,口腔溃疡,视力模糊,皮肤粗糙:缺乏维生素B.缺乏白领;

3疲劳,食欲不振,体重减轻,气质,关节疼痛,牙龈出血:缺乏维生素C.缺乏吸烟者和夜间人。邮票地图比较

看看你缺少哪一个。

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新华社综合人民日报微博88c099d8d89f51e9324f933d4bef2c0b.jpeg

编辑丨杜原野

主管丨高杉