宝妈亲手把孩子培养成“睡渣”,这些有损睡眠的事,希望你没做过

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宝宝的健康发展是所有宝宝最重要的事情。睡眠对孩子来说非常重要,因为夜晚是生长激素分泌旺盛的时期,良好的睡眠等于拥有健康的身体。然而,许多新手母亲在刚开始带孩子时睡不好,因为婴儿在半夜哭泣和喝牛奶很常见,但有些孩子已经2岁了,睡眠质量仍然很高非常贫穷,所以他们被称为“睡眠渣”。

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在我身边说实话,小李是一个2岁孩子的母亲,但直到今天,她的宝宝仍然没有养成良好的睡眠习惯。可以毫不夸张地说她两年没有睡好。为什么小李的孩子会成为“沉睡的败类”。作为一个新妈妈,她不知道如何让她入睡。当儿子年轻的时候,她在半夜哭了,她抱在怀里。所以孩子现在养成了习惯。他总是在晚上睡觉时醒来,当他醒来时,他正拿着一头驴,否则他会哭。

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宝宝的大脑发育不良,不会形成生物钟,因此几乎所有新生儿都是“睡眠渣”。但是,这种情况通常在大约6个月后会有所改善。这是否意味着有些孩子继续“睡渣”?主要是因为父母做了这些对睡眠不利的事情,我希望你不要这样做。

首先,让宝宝睡在怀里

有些宝宝在父母的怀抱中睡得很好,但是一旦他们被放在床上就开始哭闹。因此,有些父母心软,宁愿每个人轮流让孩子睡在怀里。但这是一个很大的错误。首先,宝宝睡在他的怀里。他的四肢蜷缩起来,没有伸展,所以不利于发育。其次,他抱在怀里。他们很容易变得懒惰。有利于培养他们独自睡觉。

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因此,建议家长不要与宝宝一起睡觉。如果他们发现孩子昏昏欲睡,应该迅速将它们放入婴儿床,然后轻轻拍打睡觉。如果困难,你可以准备一个摇篮,把它放进去,然后慢慢摇动。简而言之,最好不要抱在怀里。

第二件事,婴儿移动时会快点。

有些父母太紧张了。宝宝睡着后,他们认为孩子应该醒来,所以快点继续蹲下。事实上,当宝宝睡着时,移动是正常的。有时他们会发出尖锐的声音,但这并不意味着他们正在醒来。

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因此,父母最好不要在此时拥抱它们,很容易打扰宝宝的睡眠,让他们养成睡眠不足的习惯。此外,即使孩子真的醒着并开始哭泣,每个人都不应该急于拥抱孩子,而是躺在他们旁边安抚和睡觉,或者一会儿,小孩子会继续睡着。

第三件事,不要让宝宝吃手指

许多小宝宝都有睡觉和吃手指的习惯。有些父母感觉不好,所以当他们看到孩子吃手指时,他们必须把它们给出来。事实上,吃手指是一种自我安慰的行为,这可以增加他们的安全感。如果父母故意打断,他们很容易醒来。当然,如果你觉得你的手指不卫生,你可以为你的孩子准备一个安抚奶嘴。它可以起到同样的作用,帮助宝宝睡到天亮。

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婴儿的睡眠习惯可以在出生后的第一个月内培养,因此父母必须抓住机会,越往后困难。除了注意避免上述三件事外,还需要为您的孩子营造良好的环境,适宜的温度和湿度,柔软的枕头被子等。只要你掌握了正确的方法并坚持下去,你的“睡觉浮渣”宝宝就会“睡觉”!